aoyamatokyo2023年4月26日読了時間: 4分骨盤底筋を鍛えましょう!!尿・膣・肛門のトラブル回避のために! 今から始められる『骨盤底筋トレーニング』がインフィニーズで行えます! 尿のトラブルにも、膣周りのトラブルにも、痔など肛門のトラブルにも効果的なのが 『骨盤底筋トレーニング』です。 シモ不調に直結するこの筋肉を今すぐ整え直すトレーニングを...